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marche et santé

article sur Slate : Aristote avait raison: la marche nous aide à penser

Aristote avait raison: la marche nous aide à penser

Vous faites peut-être partie de ces gens qui ne savent pas téléphoner sans marcher de long en large, et la science vous donne raison. 

«Quand vous allez vous promener, rapporte The New Yorkervotre coeur palpite plus vite, et fait circuler plus de sang et d'oxygène, pas
seulement vers les muscles, mais vers tous les organes –dont le cerveau. De nombreuses expériences ont montré qu'après ou pendant
 l'exercice, même s'il s'agit d'un effort très doux, les gens obtiennent de meilleurs résultats aux tests de mémoire ...continuer  à lire sur Slate


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